Psicología para adolescentes
El mundo se abre ante mis ojos
En PsicNeuro, concebimos la adolescencia como una etapa de apertura al mundo, donde la presencia de la familia es especialmente necesaria, los adolescentes necesitan a sus padres aunque de un modo diferente a cuando eran niños.
Son, precisamente, las particularidades de esta etapa vital, lo que hace que seamos muy conscientes de que la terapia para adolescentes no puede ser igual que la terapia para niños o para adultos.
Adolescencia proviene del latín adolescere, que significa “florecer, desarrollarse, crecer”, y eso es precisamente lo que sucede en la adolescencia.
Es una etapa de cambios físicos, hormonales, cerebrales y, por tanto, a nivel emocional.
Los cambios no solo afectan al adolescente, sino también a su entorno más cercano: la familia, que juega un papel fundamental acompañándole en esa búsqueda de la individualidad.
Si eres adolescente, esto te interesa
Sabemos que puedes necesitar un tiempo más o menos extenso para confiar en nosotros, por ello trabajaremos con lo que necesites en el día a día, nos contarás lo que tú quieras y puedes explicar hasta donde te sientas preparado o desees. Queremos que te sientas libre de ser tú mismo.
No pretendemos ser tu amigo, padre, madre, queremos que se establezca un espacio de cercanía, sintonía y confianza, donde poder abordar poco a poco, y de acuerdo a tu ritmo, lo que necesites (emociones, pensamientos, preocupaciones).
Te sentirás escuchado. Encontrarás un lugar donde validaremos tus emociones. Primero, escucharemos lo que sientes y, si no lo sabes, te ayudaremos a descubrirlo para después darte herramientas que te ayuden a gestionar esas emociones.
Puede que vengas a terapia porque tus padres consideran que es necesario; lo que te genera un rechazo absoluto y no quieres venir, porque tú no lo consideras oportuno, porque nunca le has explicado a nadie lo que realmente te pasa, crees que nadie puede ayudarte o que tú mismo puedes con todo y que no tienes ningún problema.
Entendemos como te puedes sentir ya que, es un espacio desconocido para ti, por ello date tiempo. Una vez dado el primer paso ya habrás dado un gran paso y estarás más cerca de poder comprender ciertos aspectos y sentirte más seguro.
La transparencia es fundamental en todo el proceso, por lo que si vemos que no necesitas ninguna intervención psicológica somos los primeros que te lo haremos saber a ti y a tu familia.
Antes de nuestra primera sesión, puedes sentir miedo, ansiedad y reparo al que dirán tus amigos o qué pensará de ti el profesional. En PsicNeuro, estás en un espacio libre de juicios de valor. Entendemos que tengas ese miedo al no conocernos, pero estamos seguros de que a medida que la terapia avance, este miedo irá desapareciendo.
La creencia de «que nadie te puede ayudar porque nadie puede cambiar tu situación» también puede estar presente. Trabajaremos con tus preocupaciones, miedos y cómo te sientes al pensar así. Al principio puedes tener una actitud defensiva, la cual intentaremos ir transformando en una actitud más abierta al cambio.
Que entenderemos que quizá este no es el momento para realizar la terapia y te dejaremos la puerta abierta para que vuelvas cuando quieras y/o te sientas preparado.
En PsicNeuro os podemos acompañar en:
• Trastornos Específicos del Aprendizaje: Dislexia, Discalculia, Disortografía,
• Altas Capacidades
• Trastorno por déficit de atención / hiperactividad TDAH
• Control de los impulsos
• Flexibilidad cognitiva
• Planificación y organización
• Apego
• Invalidación emocional
• Trastorno de Aprendizaje No Verbal (TANV)
• Habilidades sociales
• Bajo estado de ánimo
• Ansiedad ante los exámenes
• Desmotivación escolar
• Depresión
• Ideación suicida
• Autolesiones
• Duelos y pérdidas
• Acoso escolar
• PAS (Personas Altamente Sensibles)
• Ansiedad
• Autoconfianza
• Autoestima
• Crecimiento personal
• Regulación emocional
• Tolerancia a la frustración
• Estrategias para el manejo de la rabia
• Gestión emocional
• Autoexigencia y perfeccionismo
• Procrastinación
• Gestión de pensamientos
• Sensación de vacío
• Comunicación sana
• Dependencia emocional de las amistades y/o la pareja
• Ruptura de una relación de amistad y/o de pareja
• Heridas de la infancia
• Conflictos en el entorno familiar
• Cambios en la estructura familiar
• Trauma
• Separaciones y divorcios
En terapia familiar
Os ayudamos a identificar las necesidades emocionales y sociales de vuestros hijos para que podáis comprender que está pasando y de que forma podéis ayudarles, teniendo en cuenta que la intensidad de estas necesidades será diferente en función de la etapa vital y de la personalidad.
Abordamos vuestras dinámicas de relación y comunicación para que tengáis un vínculo sano que os permita estar en calma.
